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青汁

ロー&オーガニックの青汁

2011年11月11日_DSCF2117

酵素ダイエットが流行してますが、これも一応
酵素ダイエットサプリって言えるモノじゃないの?と気づきました。

ずっと旦那様のお弁当のお供にリピートしてるgarden of lifeのグリーンフードです。

グリーンフードは、エリカアンギャルの本に掲載されたプログリーン
日本人女性に特に人気のようです

iherbには色々なメーカーの青汁があるけれどこれにしている理由は

・添加物が入っていない、ビタミン過剰にならない
・野菜は低温で乾燥させたロー(生)フード
・すべての野菜がオーガニック
・カプセルで飲みやすい

5種類のオーガニック青汁に、にんじん、トマト、ブロッコリー、キャベツ、ほうれんそうなどの有機野菜、
有機のスプラウトに、生のプロバイオティクスと酵素

なんとヴィーガン仕様でプロバイオティクスとカプセルも植物性なんです。
カプセルはアメリカサプリなので、けっこう大きいです。
お年寄りやお子様でなければ飲めるサイズです。

オーガニック&ローの野菜がたくさん入ってこの価格は素晴らしいです。
粉末タイプもあるので、豆乳を入れて朝の栄養補給に。
グリーンスムージーは生野菜で作るのが面倒!でも、これなら超簡単ですね。
http://jp.iherb.com/Garden-of-Life-Perfect-Food-RAW-Organic-Green-Super-Food-8-5-oz-240-g/18248

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オーガニックの青汁

2011年11月11日_DSCF2117


青汁は有名なプログリーンはじめかなり種類があって今回はかなり悩みました。
中でもオーガニックの野菜ジュース、スプラウトをフレッシュなうちに乾燥させた
贅沢な内容のガーデンオブライフのパーフェクトフードが良さそうだったので買い。

カプセルタイプはこれ 。240カプセル  $29.96
http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Perfect-Food-Raw-Raw-Green-Super-Food-240-UltraZorbe-Vegan-Capsules/18243?at=0&l=ja

粉末タイプはこちら  240グラム $27.97
http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Perfect-Food-RAW-Organic-Green-Super-Food-240-g/18248?at=0&l=ja


原料:有機大麦若葉ジュース、有機アルファルファ草のジュース、有機的オート麦草ジュース、有機小麦若葉ジュース、有機Kamut草のジュース
有機ビートジュース、有機にんじんジュース、有機ホウレンソウジュース、有機ブロッコリージュース、有機トマト・ジュース、有機ケールジュース、有機レッドキャベツジュース、有機パセリ葉汁、有機芽キャベツジュース、有機ピーマンジュース、有機きゅうりジュース、有機セロリジュース、有機にんにくジュース、有機ジンジャージュース、有機シャロットジュース、有機カリフラワージュース、有機アスパラガスジュース
有機ケイトウ芽、有機キノア芽、有機あわの芽、有機そばの芽、有機ヒヨコマメモヤシ、有機いんげん豆の芽、有機レンズ豆芽、有機アズキ芽、有機亜麻仁芽、有機ヒマワリの種芽、有機かぼちゃ種子芽、有機チャイ種子、有機的なゴマ芽
生のプロバイオティクスと酵素

ロー。ヴィーガン仕様。グルテンフリー。


2011年11月11日_DSCF2119


1日の目安は8粒とちょっと多め。
私は日本人女性だし身体が小さいので、朝2粒、夜2粒飲んでいます。
(アメリカのサプリはどれも書いてある量の半分にしてる)

カプセルが大きいので飲んだ後しばらく喉に違和感があるのが難点だけど
食事の前に飲むか、水でグイッっと一気に流し込むのがコツ。

試しにカプセル開けて飲んでみたらまぁ想像してた通り、まずい。
国産の大麦若葉とかケールの粉末はマズイなりに割と飲めるけど
これは牛乳で割るとか、ハチミツで味ごまかすとか、そういうムダな抵抗は逆にしないほうがいい味。
カプセルにしろ、粉末にしろ、どっちにしろ飲み難いのは確か。

冬は葉物野菜が高くなるし冷蔵庫で冷えた野菜ジュース飲むのは勘弁(寒いので)
飲んで半月になるけど、オーガニック野菜とってるという安心感からか、何となく調子いいです。
値段もそこまで高くないし、重宝しています。

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