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サプリ

ロー&オーガニックの青汁

2011年11月11日_DSCF2117

酵素ダイエットが流行してますが、これも一応
酵素ダイエットサプリって言えるモノじゃないの?と気づきました。

ずっと旦那様のお弁当のお供にリピートしてるgarden of lifeのグリーンフードです。

グリーンフードは、エリカアンギャルの本に掲載されたプログリーン
日本人女性に特に人気のようです

iherbには色々なメーカーの青汁があるけれどこれにしている理由は

・添加物が入っていない、ビタミン過剰にならない
・野菜は低温で乾燥させたロー(生)フード
・すべての野菜がオーガニック
・カプセルで飲みやすい

5種類のオーガニック青汁に、にんじん、トマト、ブロッコリー、キャベツ、ほうれんそうなどの有機野菜、
有機のスプラウトに、生のプロバイオティクスと酵素

なんとヴィーガン仕様でプロバイオティクスとカプセルも植物性なんです。
カプセルはアメリカサプリなので、けっこう大きいです。
お年寄りやお子様でなければ飲めるサイズです。

オーガニック&ローの野菜がたくさん入ってこの価格は素晴らしいです。
粉末タイプもあるので、豆乳を入れて朝の栄養補給に。
グリーンスムージーは生野菜で作るのが面倒!でも、これなら超簡単ですね。
http://jp.iherb.com/Garden-of-Life-Perfect-Food-RAW-Organic-Green-Super-Food-8-5-oz-240-g/18248

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DHA&EPAのサプリで中性脂肪が激減

2011年11月11日_DSCF2116

夫婦で青魚が苦手なので買いました。
Natural Factors(ナチュラルファクター) RX オメガ-3 120粒 $16.17
http://jp.iherb.com/p/2717?rcode=kum581
240粒のお徳用はこちらhttp://jp.iherb.com/p/4251?rcode=kum581

厚生労働省によると日本人のDHA&EPAの摂取は一日1g必要とのこと
iherbレビューを読んで良さそうだったのと、安かったので試しに買ってみました。

サントリーのDHAとEPAと比較してみました。
価格 5775円 容量 120粒
4粒(1.66g)あたり: DHA/300mg EPA/100mg セサミン/10mg ビタミンE/55mg

ナチュラルファクターのRXオメガ
価格 $16.17(約1543円) 容量 120粒
1カプセル
濃縮フィッシュオイル (アンチョビ, サーディン)1,065 mg
オメガ3脂肪酸 630mg
 DHA 200mg  EPA 400mg  
ビタミンE(ミックストコフェロール) 3IU(10%)
こちらのほうが1粒で済むしEPAの含有量が多い。ビタミンEも入ってるしほとんど同じ!
佐川の送料約400円足しても、2000円しません。サントリーの値段で3個も買えるじゃない。

製造過程での細部にまでわたる品質管理により、環境汚染物質、水銀などの重金属などは、一切含まれていません。ここも同じですね。会社で独自にやってますよって事ですね。

とりあえず、手持ちのソフトジェルのサプリで大きさ比較。(中身はそれぞれ違います)
一番左はオルビス。真ん中はDHC。そして今回の。


2011年11月11日_DSCF2118


デデーン!!デカいww
でもソフトジェルなので、以外と女性でもツルっと飲めますよ。
気にしていたこみあげてくるものも、全く魚臭くないです。新鮮なフィッシュオイルの証拠だそう。

油なので吹き出物が出ないか気にしてけれど肌も快調。いいです。
サプリメント自体に興味なく飲みたがらなかった主人も、
DHAとEPAの重要さ、血液サラサラ効果など説明すると、飲むと言ってくれて、
これをお弁当と一緒に毎日欠かさず飲んでいたら、
健康診断で中性脂肪が334→110に減っててビックリ!
飲んでる間は、正直、体の変化はまったくわからず。
青魚食べた気になって満足してただけだったのですが、
やはり目で見える数値で出されると、効いてたんだなーと。

調べたらNordic Naturals (ノルディック ナチュラルズ)というメーカー
のがさらに良さそうだったので、今はコレを飲んでいます。
効果はナチュラルファクターと変わらないです。
原料は北極海、ノルウェーのきれいな海でとれた天然の魚から精製。
第三者機関でEPAとDHAの量と実際の量の比較や、水銀ダイオキシン重金属等の汚染テスト
酸化に対する商品の安定性テストなど厳しい検査をクリア
ここ重要ですね。
心配症な方はこちらをおすすめします。

高品質なだけあって、ちょっと高め。
アルティメイトオメガ レモンフレーバー 120粒  $42.46
http://jp.iherb.com/p/4200?rcode=kum581

海の汚染が心配な妊婦さんや搾乳中のお母さんはノルディックナチュラルズ社の
これなんかいいんじゃないかと思います。妊婦さん用。おなかの赤ちゃんも安心ですね。
プレタナルDHA 90ソフトジェルカプセル
http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-90-Soft-Gels/22736?at=0&l=ja
原材料: 精製深海フィッシュオイル(アンチョビ&サーディーン)、ソフトカプセル(ゼラチン、水、グリセリン)、d-アルファトコフェロール、ローズマリーエキストラクト

子供用も。噛んで食べるイチゴ味
 チルドレンズ DHA ストロベリー チュアブル 180粒 $20.36
http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Strawberry-180-Chewable-Soft-Gels/4206?at=0&l=ja
成分:精製タラ肝油(北極海産)、ソフトジェルカプセル(ゼラチン、水、グリセリン、ストロベリーエッセンス)、d-アルファトコフェロール、ストロベリーエッセンス、ローズマリーエキストラクト

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